Tips Merawat diri Kekinian

Diposting pada

Merawat diri adalah hal yang paling penting bagi diri sendiri apalagi ketika seseorang itu telah beranjak dewasa. ada tiga komponen terpenting dalam merawat diri, yang pertama adalah bagaimana seseorang menjaga kesehatan kedua memperhatikan akan penampilannya dan yang ketiga adalah membersihkan tubuh. Banyak manfaat yang diperoleh dari hasil merawat diri contohnya saja meningkatkan kepercayaan diri dan yang kedua agar tetap sehat dan yang ketiga menjadikan penampilan lebih menarik di depan umum. Kali ini saya akan membagikan5 tips tips cara merawat diri sesuai dengan yang dijelaskan pada tiga komponen di atas

1.Menjaga Kesehatan


Artikel Terkait (cek pembayaran)
Makan makanan sehat
Makan makanan sehat

biasakan menjaga kesehatan dengan makan makanan yang sehat dalam merawat diri makanan adalah hal yang paling penting untuk mempengaruhi kesehatan tubuh. mulai sekarang rutinlah untuk mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. bukan berarti tidak boleh memakan selain sayuran atau buah buahan , tetapi seimbangilah . Agar nantinya mendapatkan hasil yang terbaik . Kemudian rutin lah berolahraga paling tidak seminggu sekali . Lakukanlah olahraga ringan contohnya seperti jogging disekitaran komplek atau lingkungan terdekat anda atau sekedar olahraga lompat tali paling tidak 100 kali loncatan . Kemudian hindari kebiasaan buruk seperti mengkonsumsi alkohol atau merokok . Kebiasaan inilah yang akan mengganggi kesehatan anda nantinya . Mungkin mustahil untuk menghentingkan nya secara langsung tetapi berkomitmen lah untuk sedikit demi sedikit berhenti. Yang terakhir adalah atur me time anda dan waktu istirahat anda ini juga termasuk pokok terpenting dan dapat menghilangkan rasa strees anda .

2. Penampilan

Gaya Berbusana
Gaya Berbusana

Dalam komponen penampilan ini yang paling utama adalah tata busana yang sebagaimana dilihat jelas oleh mata . Ada tiga kriteria yang harus anda penuhi dalam memilih busana yaitu kualitas , gaya , dan pantas . Kualitas menggambarkan bahan yang terbuat dari apakah busana yang anda pakai . Kemudian gaya busana tersebut apakah cocok anda pakai dilingkungan anda sekarang dan yang terakhir apakah anda pantas menggunakan busana tersebut pastikan anda juga harus nyaman ketika memakai busana pilihan anda .

3.bersihkan tubuh

Rutin Membersihkan Tubuh
Rutin Membersihkan Tubuh

bersihkan tubuh secara rutin yaitu mandi setiap hari. gunakanlah sabun cair yang beraroma apa saja sesuai dengan keinginan anda. pastikan setelah selesai mandi bersihkanlah tubuh anda dengan waslap atau sport mandi maupun handuk. yang kedua dalam merawat rambut merawat rambut dapat anda lakukan dengan memberikan shampo yang cocok dengan rambut Anda jika anda sedang berketombe maka gunakanlah shampo anti ketombe dan hindarilah penggunaan hair dryer cukup keringkan dengan handuk saja. Yang ketiga penggunaan skin care . Gunakan lah skin care yang cocok bagi wajah anda dan yang pastinya aman . Rutin lah menggunakan sesuai dengan prosedur nya dan jadwalnya.

Tinggalkan Balasan